皆さま、こんにちは。
代表の山内隆司（やまうち　たかし）です。

最近、
スポーツジムに通いはじめており、
筋トレを行う習慣ができております。

筋トレは
有酸素運動をやる前と
有酸素運動をやった後では、
筋トレ時の負荷の重さが
まったく違う事に気が付きました。

何事も
やり方を知ってから行うことの
大切さに気が付くことができました。

本日は
業務相談を１０社様と進めさせていただきます。

今日もがんばります！

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